얼굴 표정이 마음입니다 

 
혹시 
가까운 곳에 거울이 있다면 
그 속을 좀 들여다 보십시요 

그 거울 속에 들어있는 
얼굴의 표정과 빛을 보십시요. 

얼굴은 마음의 거울이요, 
자신이 살아온 삶의 과정들을 담고 있습니다 

슬픈 일이 많았다면 
슬픔이 담겨 있을 것이고 

고통스러운 일이 많았다면 
그 얼굴 어딘가에 고통이 배어 있을 것 입니다 

평소 마음에 켠 촛불로 
자신의 내면을 골고루 들여다 보며 
마음을 살피는 공부를 해 온 사람은 
그 얼굴이 온화하고 편안할 것 입니다 

그 공부를 하는데는 
많은 준비물이 필요하지 않습니다 

거울 하나 
초 한 자루면 될 것 같습니다 
쉴새 없이 열심히 밖으로 뛰어 다닌 
자신을 불러 들여 오랜 만남을 통해 
대화를 해 보십시요 

그리고 
당신의 얼굴 빛과 표정이 평화로워 지고 
눈빛이 맑아지는 변화를 확인 하십시요. 

- 좋은생각 중에서